第１段階を受けた後２ヶ月ほど、セルフヒーリングを続けました。　夜寝る前にヒーリングをすると、心地よく直ぐに眠くなります。途中で寝てしまい、朝になっていることもしばしばありました。しかし朝の気分は非常に良く、やはりこれが１つの効果なのかと実感しました。
　人間が幸せに生きることは、人それぞれのもっている願いが有ると思いますが、少なくとも健康な体と、健全な心が無ければ得ることは難しい。自分自身を見つめ、自分が望み何をしようとしているかをハッキリ掴めない人が多い中、精神的なものと肉体的なものと両面からサポート出来るようになれたらと思っています。

コメント・・ 心地よく眠れて朝の目覚めがよいという当たり前のことが出来ることだけで、レイキの効果は十分有ると言えます。レイキをしても眠くなるのみで何も感じないと仰る方が多いですが、リラックスして良い休息が取れる為の第１歩は良い睡眠がとれる事です。
　睡眠は疲労がとれて健康な生活を送る上で大変大事であることをもっと認識していただきたいと思います。この方はベテランの栄養士の先生ですが、レイキを体験されることで栄養士としての指導の上でもきっと色々参考にしていただけることが有るのではないかと考えています。
　人間は食事と宇宙の気によって養われて居るのですから、この２つを究めていくことは本当に大事なことと思います。